صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
کمر درد - صفحه هشتم
بروزرسانی: 09:12
141 - ورزش های مضر برای دیسک کمر (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 23:15 70832761
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 23:15 70832761
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل می کند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن می کند. - ستون فقرات در کمر ما بیشتر ...
142 - اگر یک طرف کمر درد بگیرد نشانه چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 05:20 70819278
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 05:20 70819278
یک درد تیرکشنده یا ضربان دار در سمت پایین و چپ کمر می تواند مانع ورزش کردن و فعالیت های روزمره تان شود. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار زیاد به عضلات یا رباط هاست که به مرورزمان ...
143 - نشستن صحیح، راهی برای پیشگیری از کمر درد + ویدئو
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 14:21 70734075
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 14:21 70734075
نشستن صحیح، یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از کمردرد است. در این ویدیو، نحوه صحیح نشستن را به شما آموزش می دهیم تا از شر کمر درد خلاص شوید. -
144 - 7 ورزش ساده برای بهبود کمر درد + ویدئو
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 12:11 70717258
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 12:11 70717258
کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی است که می تواند زندگی روزمره را مختل کند. خوشبختانه، ورزش های ساده ای وجود دارند که می توانند به بهبود کمر درد کمک کنند. - کمر درد یکی از شایع ترین ...
145 - خاتمی، از جواب رهبری اظهار ناراحتی کرده است
مستقل آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 06:48 70712590
مستقل آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 06:48 70712590
قبلاً حسین مرعشی گفته بود که خاتمی، از جواب رهبری اظهار ناراحتی کرده و تردیدش در نامزدشدن بیشتر شده است. - خاتمی در جلسه مشاوران حلقه اولی در مورد جلسه با رهبری چه گفت؟ عصر به دفتر رهبری رفتم.
146 - بدترین حالت خوابیدن که باعث درد شانه و کمر میشود | اگر کمر درد داری حتما ببین +ویدیو
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 09:09 70694126
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 09:09 70694126
بدترین حالت خوابیدن که باعث درد شانه و کمر میشود را در ادامه مطلب میخوانید . - بدترین حالت خوابیدن برای کمر درد و شانه درد، خوابیدن به پشت با قوز کردن است. در این حالت، ستون فقرات شما در ...
147 - یک ترکیب خانگی برای درمان کمر درد، درد سیاتیک و روماتیسم
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 07:00 70679221
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 07:00 70679221
آبغوره دارای خاصیت درمانی است و برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. - به گزارش گروه اجتماعی از بین بردن گرفتگی رگ های قلب چربی خون درد مفاصل ضعف اعصاب عفونت ادراری آشنایی ...
148 - ترکیب سیر و آبغوره معجزه می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 23:11 70663752
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 23:11 70663752
آبغوره دارای خاصیت درمانی است و برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. - به گزارش بریزید و روانه یک قاشق مربا خوری مصرف کنید. خواص این ترکیب برای بیماری های زیر ثابت شده ...
149 - ورزش پیاده روی برای دیسک کمر مناسب است؟
وقت صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 17:02 70660325
وقت صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 17:02 70660325
پیاده روی از روش های تایید شده بسیاری از دکتران برای تسکن درد کمر و درمان دیسک کمر است.پیاده روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است. - به گزارش وقت صبح ، دیسک کمر از عوامل فشار ...
150 - درمان کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم با این ترکیب خانگی
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 10:23 70653623
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 10:23 70653623
صدآنلاین | آبغوره دارای خاصیت درمانی است و برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. - به گزارش صدآنلاین ، امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند ...
151 - کمر دردهای که با افراد زندگی می کنند
ایرنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 08:25 70651921
ایرنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 08:25 70651921
کمر درد یکی از رایج ترین بیماری ها و امراضی است که از گذشته ها تاکنون گریبان گیر افراد بوده است و این درد همیشه باعث کُند شدن روند زندگی افراد مبتلا به آن شده است. -
152 - خواص معجون سیر و آبغوره
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 02:05 70637214
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 02:05 70637214
آبغوره دارای خاصیت درمانی است و برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. - امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری ...
153 - برای پیاده روی چه نوع کفش‌هایی مناسب است؟
اخبار ارسالی- اقتصادی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 15:10 70631279
اخبار ارسالی- اقتصادی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 15:10 70631279
یکی از راه‌هایی که با انجام آن می‌توانید سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید، آن است که حتما زمانی را در طول روز به پیاده روی اختصاص دهید، اما نکته مهم آن است که برای پیاده روی از چه نوع ...
154 - چند حرکت ورزشی برای درمان سریع کمر درد
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 08:21 70614566
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 08:21 70614566
کمر درد یکی از مشکلات شایعی است که به دلیل کم تحرکی یا فشار شدید به کمر به وجود می آید. برای تکسین درد کمر روش های درمانی متفاوتی وجود دارد که انجام حرکات ورزشی یکی از آن هاست. - کمردرد ...
155 - بررسی جامع صندلی مدیریتی
ایسنا- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:50 70584377
ایسنا- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:50 70584377
اگر به دلیل استفاده از صندلی های غیر ارگونومیک از کمر درد و گردن درد رنج می برید باید به فکر خرید یک صندلی استاندارد بیفتید برای این کار نیاز است فرق بین صندلی کارمندی و مدیریتی را بررسی کنید.
156 - این حرکات کششی باعث تسکین کمر درد شما می شود
پارس فوتبال- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 12:35 70579015
پارس فوتبال- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 12:35 70579015
درد کمر علت های بسیاری دارد و در وهله اول افرادی که با این مشکل مواجه می شوند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. این در حالی است که بسیاری از دردهای کمر با در نظر گرفتن ورزش و یک سری حرکات ...
157 - (ویدئو) آیا ممکن است کمرتان سرما بخورد؟
شما نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 02:12 70573695
شما نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 02:12 70573695
(ویدئو) آیا ممکن است کمرتان سرما بخورد؟ برای دانستن نتیجه ادامه خبر را از دست ندهید. به گزارش شمانیوز، دکتر مجید حیدریان درباره کمر درد و تشدید درد در سرما توضیحاتی داد. - ، دکتر مجید ...
158 - چند حرکت ساده برای درمان کمر درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 18:46 70570614
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 18:46 70570614
آیا می دانید که حدود 80 درصد از مردم جهان از بیماری کمر درد رنج می برند؟ جالب است بدانید که بعد از بیماری سرماخوردگی که در رتبه نخست قرار دارد، - دومین علت مراجعه به دکتر همین مشکل کمر درد است.
159 - کنایه تند سپهر حیدری به دروازه بان استقلال؛ دربی بود یا دورهمی؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:36 70551048
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:36 70551048
استفاده از VAR در بازی روز پنج شنبه دربی پایتخت با حواشی عجیبی از سوی دو تیم پرسپولیس و استقلال همراه بوده است. سپهر حیدری پیشکسوت باشگاه پرسپولیس با انتشار تصویری که این روزها در فضای ...
160 - کاهش 126 میلیون تومانی قیمت دنا در بازار + جدول
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:36 70551046
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:36 70551046
به گزارش گروه اقتصادی زیرنویس، قیمت خودرو دنا صفر در بازار آزاد امروز کاهشی شد. بر اساس جدیدترین لیست قیمت محصولات ایران خودرو، قیمت دنا اتوماتیک توربو پلاس با ریزش 3 میلیونی طی یک روز ...
اخبار داغ:
رامین رضاییان از اول استقلالی بوده!؛تیک زدن با فرهاد مجیدی برای آبی شدن
اولین تصاویر از تابوت حامل شهید ابراهیم رییسی
بازگشت غیرمنتظره یک بازیکن به پرسپولیس | اقدام فوری باشگاه برای عقد قرارداد جدید
توضیحات جدید درباره نحوه پیدا شدن بالگرد ابراهیم رییسی
تیراندازی های کور شرور نارمک جان سه مامور پلیس را گرفت
واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس این بازیکن است نه رامین رضاییان!
تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون!
عکس| وداع علم الهدی با دامادش
شهاب زاهدی در راه بازگشت به ایران
افشاگری خداداد عزیزی از پیشنهاد استقلال
محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا
پیش بینی قیمت طلا و سکه 1 خرداد 1403؛ ریزش میلیونی سکه امامی
پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست
قیمت طلا امروز سه شنبه 1 خرداد 1403| کاهش قیمت
فوری؛ حق پرستاری اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟
فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
فوری// 12 رقم کالا مجانی شد | یارانه کالابرگی 220/000 تومانی به مدت 3 ماه تمدید شد!
قابلیت خفن ساعت جدید سامسونگ همه را شگفت زده کرد
حادثه ای که برای آقای رییسی رخ داد می تواند تلنگری به سایر سیاستمداران بزند
راهی نوین برای آرامش ذهن و کاهش استرس با این رژیم غذایی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
وزیر ارتباطات
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
امیرعبداللهیان
مقاومت اسلامی عراق
عفونت ادراری
افزایش حقوق
اشکان دژاگه
وزیر امور خارجه
بسته امنیت غذایی
سازمان حج و زیارت
شهر 500 هزار نفری
آمریکا و روسیه
دروازه ماه
سیستم های نوین آبیاری
نمدمالی
همسر هاشمی رفسنجانی
امیل آئودرو
عقاب ملل اردبیل
امید خالدی
اقدامات اصلاحی
موتور
ایالو
تیم ملی ایرلند
ساعدی
نشانه های عشق
دولت پرو
گروه صنعتی ایران خودرو
عادل غلامی
روزنامه ابرار ورزشی
مدیرعامل پرسپولیس
زیبایی خیره کننده
ارتباطات و فناوری
باشگاه پرسپولیس
فناوری اطلاعات
ابراهیم رییسی
وزارتخانه ها
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
ابرار ورزشی
مراکز نظامی
ماقبل تاریخ
متناسب سازی
یک چهارم نهایی جام حذفی
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
حسین امیر عبداللهیان
معاون اول رییس جمهور
پلیس پیشگیری پایتخت
تراکتور مس رفسنجان
پرسپولیس و استقلال
کنفدراسیون فوتبال
پیشکسوت پرسپولیس
برگزاری انتخابات
شورای عالی قضایی
شبکه های اجتماعی
امیر عبداللهیان
سرپرستان خانوار
آذربایجان شرقی
یک چهارم نهایی
جام حذفی ایران
شمس آذر قزوین
جلسه سران قوا
شورای نگهبان
امنیت سایبری
پلیس پیشگیری
سپاهان ملوان
ریاست جمهوری
گرم شدن زمین
صهیونیست ها
بهره برداری
ضیا عربشاهی
اخبار ورزشی
آیت الله سیدابراهیم رییسی
بازگشت ارز حاصل از صادرات
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سازمان هدفمندسازی یارانه
استاندار آذربایجان شرقی
رییس مجلس شورای اسلامی
رامین رضاییان از اول استقلالی بوده!؛تیک زدن با فرهاد مجیدی برای آبی شدن اولین تصاویر از تابوت حامل شهید ابراهیم رییسی بازگشت غیرمنتظره یک بازیکن به پرسپولیس | اقدام فوری باشگاه برای عقد قرارداد جدید توضیحات جدید درباره نحوه پیدا شدن بالگرد ابراهیم رییسی تیراندازی های کور شرور نارمک جان سه مامور پلیس را گرفت واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش بمب نقل و انتقالات پرسپولیس این بازیکن است نه رامین رضاییان! تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون! عکس| وداع علم الهدی با دامادش شهاب زاهدی در راه بازگشت به ایران افشاگری خداداد عزیزی از پیشنهاد استقلال محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا پیش بینی قیمت طلا و سکه 1 خرداد 1403؛ ریزش میلیونی سکه امامی پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست قیمت طلا امروز سه شنبه 1 خرداد 1403| کاهش قیمت فوری؛ حق پرستاری اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فوری// 12 رقم کالا مجانی شد | یارانه کالابرگی 220/000 تومانی به مدت 3 ماه تمدید شد! قابلیت خفن ساعت جدید سامسونگ همه را شگفت زده کرد حادثه ای که برای آقای رییسی رخ داد می تواند تلنگری به سایر سیاستمداران بزند راهی نوین برای آرامش ذهن و کاهش استرس با این رژیم غذاییموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان وزیر ارتباطات تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان امیرعبداللهیان مقاومت اسلامی عراق عفونت ادراری افزایش حقوق اشکان دژاگه وزیر امور خارجه بسته امنیت غذایی سازمان حج و زیارت شهر 500 هزار نفری آمریکا و روسیه دروازه ماه سیستم های نوین آبیاری نمدمالی همسر هاشمی رفسنجانی امیل آئودرو عقاب ملل اردبیل امید خالدی اقدامات اصلاحی موتور ایالو تیم ملی ایرلند ساعدی نشانه های عشق دولت پرو گروه صنعتی ایران خودرو عادل غلامی روزنامه ابرار ورزشی مدیرعامل پرسپولیس زیبایی خیره کننده ارتباطات و فناوری باشگاه پرسپولیس فناوری اطلاعات ابراهیم رییسی وزارتخانه ها پرسپولیسی ها فوتبال ایران ابرار ورزشی مراکز نظامی ماقبل تاریخ متناسب سازی یک چهارم نهایی جام حذفی انتخابات ریاست جمهوری سازمان تامین اجتماعی حسین امیر عبداللهیان معاون اول رییس جمهور پلیس پیشگیری پایتخت تراکتور مس رفسنجان پرسپولیس و استقلال کنفدراسیون فوتبال پیشکسوت پرسپولیس برگزاری انتخابات شورای عالی قضایی شبکه های اجتماعی امیر عبداللهیان سرپرستان خانوار آذربایجان شرقی یک چهارم نهایی جام حذفی ایران شمس آذر قزوین جلسه سران قوا شورای نگهبان امنیت سایبری پلیس پیشگیری سپاهان ملوان ریاست جمهوری گرم شدن زمین صهیونیست ها بهره برداری ضیا عربشاهی اخبار ورزشی آیت الله سیدابراهیم رییسی بازگشت ارز حاصل از صادرات مدیرعامل باشگاه پرسپولیس سازمان هدفمندسازی یارانه استاندار آذربایجان شرقی رییس مجلس شورای اسلامی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
